就目前症状来看,通常是由于受凉感冒,睡眠缺乏,用眼过度引起的结膜炎,缓解方法,调整好心态,注意休息,多喝水,多吃含维生素c的水果,比如橙子,点消炎的眼药水,比如左氧氟沙星滴眼液,同时要合理用眼,控制手机电脑电视等,精细用眼的使用,多看远处和绿色。