你好!在冬天减肥,因为天气温度比较低,所以不能穿的太厚也不能穿的太薄。应该选择厚度比较合适的衣服,运动已稍微发汗的程度为好,因为适当的衣服可以让体内的热量不断的散失,这样的可以消耗掉体内的脂肪。
祝减肥成功。