脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系,注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,如果是脂溢性脱发的话,可以服用药物以及调节生活饮食和作息等来治疗,饮食要注意营养均衡,补充优质蛋白和维生素,少吃辛辣刺激食物和油脂过高的食物,保持规律的作息,少熬夜。