问题分析:朋友您好,根据你的描述,这种情况有可能是腰部肌肉损伤引起的上述症状,可以外用云南白药止疼膏进行治疗。意见建议:朋友您好,建议治疗期间注意休息,避免腰部剧烈活动,可以进行腰部热敷,必要时去医院的中医科进行理疗和推拿按摩,祝早日康复。