吃一些含碘量高的食物,如海带,海蜇,甲鱼等海产品,生活中要少吃海产品,扼制碘元素的摄入量,多吃一些利于消结散肿的食物,如,油菜和猕猴桃等,多吃一些具有加深免疫力的食物,如,香菇和木耳,红枣,鲜美的水果等。