肥胖是否正常

身高体重指数BMI=体重(kg)/身高(m)的平方指导意见成人的BMI数值体重指数,男性,女性过轻,低于20,低于19适中,2025,1924过重,2630,2529肥胖,3035,2934非常肥胖,高于35,高于34专家指出最理想的体重指数是22生活护理你的体重指数是22.5,在正常的范围之内,所以不属于肥胖.如果自己觉得太胖了,可以合理的减少饮食,不要吃太过油腻的食物,多吃水果和蔬菜,平时多加强运动。