病情分析:你好,从你描述的这个情况应该是脾虚导致的,注意避免辛辣油腻寒凉食物,可以服用香砂六君子丸配合参苓白术丸来调理一下。
指导意见:饮食要注意易消化,保持腹部的保暖,每天围绕肚脐按摩腹部也是很好的。