问题分析:你好,你出现的这种酸痛不适的情况主要考虑是腰肌劳损导致的,多于劳累后出现,或是在劳累后加重,休息后可以缓解时。
中医是考虑属于肾虚,与过度手淫或是性生活过频有关。意见建议:需要注意休息,避免过度的劳累,可以服用氯唑沙宗片或补肾治疗,外用活洛油外擦配合推拿按摩等治疗,或理疗、热敷、拔罐等综合的治疗。
祝早日康复!