颈椎小关节紊乱恢复期怎么治疗

年龄因素，随着年龄的增长，出现椎间盘的退行性变化，不良的睡眠、枕头的高度不当。以及长期低头工作，工作姿势不对，使椎间隙狭窄，韧带松弛，脊椎活动稳定性降低等。

这需要看每名患者的情况决定治疗方法的。一般来讲是都有几率恢复的，只要平时多注意自己的睡眠姿势和工作姿势，避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态。

先天发育异常而致的颈椎椎管狭窄：颈椎由于先天发育因素，致使颈椎椎管容积比平常狭小，x线片主要为颈椎管前后径广泛狭窄，无增生和移位。

多见于机体颈椎劳损病变退化，压迫周围组织神经，引发不适表现。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，可以使用活血化瘀营养神经，针灸理疗磁热疗等辅助，必要时手术处理修复。

可以做一些游泳，适当的游泳可以锻炼腰部的韧带。可以是保守治疗、休息、理疗、按摩、药物治疗等。绝大多数患者通过保守治疗可以获得更好的疗效。应该注意卧床休息，以防止腰椎被外力压迫，并且应该使用其他方法来积极锻炼腰椎肌肉的力量，增加腰椎前韧带、后韧带和侧韧带的力量，以防止椎间盘被压迫而突破人体的正常韧带和肌肉。

平时可以选择按摩牵引等疗法，注意自身锻炼，多做一些抬头运动，切记不要低头，平时注意多休息，不要过度劳累，多吃一些营养丰富的食物，平时多锻炼有助于恢复病情。

颈椎间盘突出由颈部创伤、退行性变等因素导致。致伤原因主要是加速暴力使头部快速运动导致颈部扭伤，多见于交通事故或体育运动，可由前方、后方、侧方撞击致伤，而以车尾撞击引起的颈部过伸-加速损伤所致的椎间盘损伤最为严重。

治疗脚骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于使用对症的药物帮助病人消除骨质增生周围的无菌性炎症。外敷中药治疗：外敷中药同样也是一种具有消炎镇痛作用的方法，如果病人结合使用针灸治疗，那么效果就会比较明显。

饮食上少食油腻，高脂肪，少食细粮，未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜等。可以多吃一些蔬菜水果，多食粗粮，多吃含蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等，这样能够提高人体的抵抗能力，还能够提高治疗基本的疗效。

眩晕：眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位会诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失。