我天天有锻炼，就是天天跑步才大

1,引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。指导意见治疗首先应该才充分休息，避免劳累，尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗，疗效可靠。

你好，根据您所说的这种情况来看，不用担心，输尿管上端结石，如果碎石的话没有影响。是以后一定要多喝水，多排尿，这样有利于结石的排出，平时要多喝水，多排尿，这样就能起到预防结石的作用。

从您的描述分析，您进行鼻部ct检查只有鼻甲肥大，没有鼻窦炎，同时伴有鼻塞症状。这种情况考虑慢性鼻炎可能性大，主要症状是鼻塞、流涕。指导建议：这种情况可口服中成药香菊胶囊，用辅舒良鼻喷剂喷鼻，如果鼻涕较多，可使用生理盐水冲洗鼻腔。如果鼻塞呈持续性，考虑为慢性肥厚性鼻炎，如果药物治疗无效，可进行低温等离子消融治疗，必要时也可进行下鼻甲部分切除术。

要减少腹部赘肉可以采取以下方法：1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

考虑是脂肪粒，一般是良性的瘤体，与体质内分泌有关，建议去医院检查下，也可以通过手术去除掉。一定要注意个人卫生，勤换衣物勤洗澡，不要吃太油腻刺激性的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢为宜。

你好；这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，平时要注意多喝温水，顺祝健康！

谷精草有疏散风热，明目退翳的作用临床上多用治疗用于肝经风热、目赤肿痛、目生翳障、风热头痛、夜盲症等病症。

根据你的描述是湿疹你这个病是因为体内毒素淤积（湿热过盛）造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈

您好，根据您的检查结果来看，主要还是乳腺肿瘤，建议最好还是去正规的医院手术进行治疗。指导建议：术后最好还是做病理配合，放化疗进行治疗，平时注意休息，避免过于劳累，保持良好的心情，避免情绪波动太大，不要吃油腻，辛辣刺激。病情稳定之后，建议配合服用中草药进行治疗，控制病情。

你好，你头晕跟睡眠不好有关系，首先你得休息好，平时饮食、作息要规律。如果还是头晕，考虑有脑供血不足，就去医院做个脑磁共振，可以吃点敏使朗，祝你健康快乐