你好,你的情况属于病毒性感冒引起的症状,一般会引起咳嗽流涕和发热等症状指导意见你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,多吃蔬菜和水果,多饮水,建议你最好不要和绿茶,对感冒没有好处的,建议你喝白开水就行的,祝你早日康复