更年期绝经的话,会有类似怀孕样的恶心胃口不好情况的,还有面色潮红、心悸、失眠、乏力、注意力难于集中等。可以吃点更年康或更年安调理,平时生活应有规律,注意劳逸结合,多参加一些有益的文体活动和社会活动,如练气功和太极拳等,以丰富精神生活,增强身体素质。