我今天体检高压138低压100

病情分析： 你好，正常的血压是收缩压在90-140舒张压是60-90之间。临界高血压收缩压在140～160mmHg（18.6～21.3kPa）,舒张压在90～95mmHg（12.0～12.6kPa）。

意见建议：建议可以在医生的指导下服用夫噻米,倍他乐克,拜新同,可索亚等，平时注意多锻炼身体，另外，饮食调理也是治疗恢复的关键，动物油和生猪油就不要吃了，多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣、花生等，对这样的情况也是有很好的辅助效果的。

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。