我23岁的女儿，常掉头发很严重，是怎么回

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施,首先要有良好的生活和饮食习惯，肾虚首先要注意休息，劳逸结合，同时可以多吃一些补肾的食物，像动物的肾脏，羊肉，虾，韭菜，桂圆等等，于此同时可以通过一些休闲活动来减轻精神压力，可以多运动运动，散步，太极拳，游泳，高尔夫球都是不错的选择。另外你需要找一款适合自己的中药的药物如肾骑士胶囊来补肾，相信您的身体一定会慢慢的好起来的。