问题分析:下午喝牛奶一般是不会长胖的。一般晚上吃的多会比较容易长胖,因为晚上消耗少,而且器官也需要休息。下午喝的话,一般会在之后的日常活动中消耗掉大部分,并不容易囤积脂肪。
意见建议:怕长胖的话,可以喝低脂或者脱脂的。可以稍微早点喝或者是早上喝。一般只要不是晚上进食过量,并不容易发胖的。