脱发是由多种原因引起的,对头发的保养、治疗和自身的身体状况都有一定的关系。脱发的大多数人可能都是因为经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品。
脱发可能是局部的也可能是全身性的疾病。精神尽量宽松一些,睡眠要充足,要保持愉快的心情,可以吃一些温补的食物,如黑豆、核桃、红枣之类的,多去户外运动的。