健康指导:根据你的情况胃酸过多可以适当吃些如苹果、香蕉等水果。建议你平时要:
1、少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃的负担。
2、采用易于消化的食品。
3、饮食中所供热能和各种营养素充足、均衡,能维持或促进机体健康,防止贫血或营养不良。
4、饮食内容以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。
5、烹调方法:食物的制作要细、碎、软、烂。烹调方法中多采用蒸、煮、炖、烩、煨等,以保护胃粘膜。