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患者提问
心累啊,仿佛不想说话,很压抑,为了给自己减压,我决
心累啊,仿佛不想说话,很压抑,为了给自己减压,我决定明天早上5点起床,去体育广场跑几个小时,出身汗或许会好点。你们认为这招有效吗?
提问时间:2020-05-23 21:59
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
指导意见:这招有效的,实在是压抑的不行的话,可以学电视上给的,跑到山上或者是空旷的地方,然后对着那些地方大喊大叫,大吼,是排解压抑心情的一种最好的方式。
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