病情分析:你好,减肥光靠吃黄瓜是不行的 ,只有适当的节食,加上运动才可以达到减肥的效果意见建议:建议你注意休息,少吃辛辣高脂肪,高糖,油炸食品,适当的节食,减少热量的摄入,加上持之以恒的体育锻炼才会见效。