脱发可以局部擦,生姜擦头皮,刺激血液循环,促进头发生长,在饮食方面还要注意避免吃过于油腻的食物,可以多吃富含维生素的蔬菜和水果。
如果脱发是由于营养不良的因素引起的,要注意在平时的饮食当中均衡营养,就需要多吃富含蛋白质的食物,也需要多吃富含维生素以及微量元素的食物,有助于改善头发的营养,促进头发的健康生长。