饮食方面怎样预防高血压、血脂稠？

胆固醇的增高与经常食用花生没有直接关系。花生当中含有不饱和脂肪酸，还含有植物固醇、胆碱等物质，可以有助于胆固醇的分解和代谢，不会影响胆固醇的升高，还会起到促进胆固醇降低的作用。可减少胆固醇在体内的沉积，避免诱发血脂的增高。 患者在吃花生时可以吃水煮花生，避免食用油炸花生，以免影响血脂的代谢，导致血脂波动。食物没有治疗作用，建议患者在医生的专业指导下进行治疗。

卡托普利片和硝苯地平缓释片属于两种不同的药物，但都可快速降压。 卡托普利片适用于高血压和心力衰竭，为竞争性血管紧张素转换酶抑制剂，使血管紧张素Ⅰ不能转化为血管紧张素Ⅱ，从而降低外周血管阻力，并通过抑制醛固酮分泌，减少水钠潴留，对心力衰竭患者也可降低肺毛细血管楔压及肺血管阻力，增加心输出量及运动耐受时间。 硝苯地平片能够用于治疗各种类型的高血压及心绞痛，即由于冠状动脉粥样硬化狭窄导致冠状动脉供血不足，心肌暂时缺血与缺氧所引起的以心前区疼痛为主要临床表现的一组综合征。 建议在医生的指导下根据血压水平选择合适的降压药进行治疗。

总胆固醇偏高，而甘油三酯正常可能是因为胆固醇代谢的异常或者是胆固醇的饮食摄入过多所导致的。 一般血脂高都是由于饮食过于油腻，暴饮暴食，缺乏运动导致。也有家族性高脂血症，脂代谢异常导致。长期血脂过高会导致血黏稠度升高，引起动脉血管壁粥样硬化，导致心脑血管病。 建议患者日常要清淡饮食，避免暴饮暴食，坚持体育锻炼。还可遵医嘱使用他汀类降脂药物以及贝特类降脂药物进行治疗。

总胆固醇和低密度脂蛋白偏高可以确定为高脂血症。 总胆固醇和低密度脂蛋白偏高主要是由于脂肪在体内的代谢异常以及脂肪摄入过多有关，还有可能是遗传因素，还可能与缺乏锻炼、体重超标等因素有关。可服用他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物、胆固醇吸收抑制剂、鱼油等药物进行治疗。 建议当出现总胆固醇和低密度脂蛋白偏高时，应尽早配合医生进行治疗，以上药物应遵医嘱使用，切勿盲目使用，以免不对症，耽误治疗。

沙坦类降压药有缬沙坦、替米沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦，具体分析如下： 1、缬沙坦：降压强度较弱，起效快，治疗心力衰竭效果较好。 2、替米沙坦：属于长效降压药物，用于年龄在55岁及以上患者，对于伴心血管疾病的患者可降低心肌梗死、卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 3、氯沙坦：适用于高血压患者尿酸增高时，但降压幅度小，吸收度低。 4、厄贝沙坦：对房颤、糖尿病肾病患者有效。建议患有高血压的患者，应遵医嘱使用以上药物，切勿盲目使用，以免不对症，耽误治疗。

米诺地尔是细胞膜上钾离子通道开放的药物，具有周围血管舒张的作用。脉收缩会引起外周阻力的升高使血压上升，所以米诺地尔可以通过这个作用促使血压下降，对于顽固性的高血压、肾性疾病所导致的高血压以及原发性的高血压，都有较为明显的降压效果。此外局部使用涂抹在头皮上，对于异质性脱发也有较为明显的治疗作用。 需注意使用此药物后可能会出现轻度的皮炎，也包括过敏、头痛、神经炎，面部肿胀头晕、心悸、血压变化等不良反应。建议患者应遵医嘱使用此药物，切勿盲目使用，以免造成不良反应发生。

心率可通过运动以及药物进行提高，具体分析如下： 1、运动：通过跑步等运动可以让心跳加速。 2、药物：临床当中主要是中成药物宁心宝和心宝丸，这两种提高心率的药物，相对比较安全。严重的心动过缓的人也可以用阿托品来提升心率。建议心率过缓的患者应及时就医，查明病因后，对症治疗，以上药物应在医生指导下使用，切勿盲目使用，以免不对症，耽误治疗。

主动脉硬化是非常常见的，不属于重大疾病。 主动脉硬化症是个动态发展的过程，由于各种原因导致血管弹性减弱、管腔狭窄、血管内杂质增多等引起的一系列的病症。轻度的主动脉硬化不需要做任何处理，平时养成良好的生活饮食习惯，低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的心态，控制好血压，血脂，血糖可延缓动脉硬化的进程。 主动脉的病变随着年龄的增长，会有一定程度的硬化，严重的主动脉硬化会导致管腔完全堵塞，出现心肌梗塞和脑梗塞的发生。建议平时多注意检测，控制血压、血脂和血糖，可以延缓动脉硬化的发展。

高血压患者不建议吃猪蹄。 猪蹄脂肪含量比较高，高血压患者食用可能会引起体内血脂、血压异常，还可能加速人体动脉粥样硬化进展。 高血压患者应以低盐、低脂饮食，避免食用动物内脏、油炸食品以及含糖量较高的食物；还应避免食用过咸的食物，长期大量进食，也不利于血压控制，有可能增加心脑血管病的风险，促进动脉粥样硬化的进展速度，所以高血压患者尽量少吃或者不吃猪蹄。建议高血压患者应遵医嘱使用药物进行治疗，并做好血压监测。

早搏是否危险，需要通过评估早搏所形成的原因后进行分析。 如果在喝浓茶或咖啡时导致造法发生，一般是不会对身体造成明显的影响，通过减少食用刺激性的食物，早搏的症状能得到缓解。如果是在紧张、焦虑、兴奋等情绪下出现早搏，属于功能性的早搏，并不会导致出现严重的后果，可通过控制情绪得到缓解。 如果是由于一些心脏疾病所导致的早搏发生，可能会有一定的危险，需要及时进行治疗，以免诱发恶性心律失常而导致心脏骤停。建议患有早搏的患者，应做好相应的控制措施，如有任何不适应及时就医，并遵医嘱进行治疗。