问题分析:你好,说明你的锻炼强度还不够,慢跑运动消耗能量少,所以不容易出汗,一般以出点汗更好,达到了运动效果。意见建议:运动出汗也是一种排毒的方式,所以出点汗对人体更好,而且出汗了说明你达到了一点运动强度,对身体有力。