问题分析:这个年龄,由于身心发育,出现你这种性冲动,是正常的,可以理解。自慰是性欲发泄的方式,不要背着太大的心理负担。
意见建议:由于自慰心理负担大,所以第一要正确认识这个情况,第二就是合理的发泄自己的欲望。建议不要穿过紧的衣服和内衣裤,这样会对自己有一定的刺激,可以通过合适的锻炼来改变注意力。
再就是可以适度自慰,但是要注意卫生,只要第二天不感觉疲惫就可以的。