问题分析:舌苔厚腻表现体内湿气重,牙龈红肿是有虚火的症状,嘴里有溃疡,其实根本还在自身的脾胃功能调节上。意见建议:可以用中药调理,燥湿健脾,滋阴清火,也可以平时在饮食上多喝点红豆薏米粥,效果都是去湿的,饮食一定要有规律!