流汗多与心有关系,与肝没有什么关系。你这种情况应该是气血虚弱、气滞血瘀的表现,与平时不注意体育运动,生活没有规律等因素有关系。
平时坚持锻炼身体,从小运动量开始,如快步走、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等,饮食以粗粮、蔬菜和水果为主。