问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
您好,我现在身体比较胖,尤其是肚脐附近的小肚子比较突出,而且自认为吃饭并不算多,只是正常,不过很少锻
您好,我现在身体比较胖,尤其是肚脐附近的小肚子比较突出。而且自认为吃饭并不算多,只是正常。不过很少锻炼,坐得时间比较久。请问我这种情况适合怎样的方法减肥呢?
提问时间:2020-04-02 16:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
减肥最好的方法就是参加有氧运动,比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。
相关问答
热门
您好请问甲硝唑维b6治牙疼吗
你好牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的。要根据引起牙痛的原因,进行对症治疗。
速看
吴太咽炎片的功效与作用有哪些?
你好,吴太咽炎片的主要成份:玄参、百部(制、天冬、牡丹皮、麦冬、款冬花(制、木蝴蝶、地黄、板蓝根、青果、蝉蜕、薄荷油。是中成药,养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干,咽痒,刺激性咳嗽。是对慢性咽炎效更好.吴太咽炎片的主治:养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒。用于慢性咽炎引起的咽干,咽痒,刺激性咳嗽。治疗咽炎效果比较好,有症状可以按说明服用。
速看
冬天刚刚从外面进屋里面后脸很热
你好,这主要是由于冷暖交替刺激皮肤血液循环增快造成的,一般与皮肤敏感或者皮肤本身的角质层很薄有很大的关系。指导意见首先,适当的减少洗脸次数,增强皮肤的角质层。其次,可以选用温和的护肤品,刺激性大的不要使用。另外,要加强体育锻炼,改善皮肤的微循环。希望对你有帮助。
速看
一直出汗,但不觉口渴,浑身无力
您好,一直出汗有可能跟天气原因和身体原因有关。身体无力也是出汗多了。虽然不觉口渴,也建议您多喝水,同时适当午睡,相信对您有好处的。
速看
补锌要吃多久才可以补上?
一般孩子根据缺锌的情况不同,补上的时间也会略有差异,一般的孩子需要补充二十天到一个月,如果缺锌严重要吃两个月才会补上的。
速看
卵巢囊肿一直出血咋回事
卵巢囊肿是女性良性占位,好多女性都出现过,但是一定要注意调节内分泌,卵巢囊肿与内分泌失调有很大的关系,可以服用一些止血类药物和消炎类药物,也可以去正规的中医院进行中医药调理。
速看
爱掉头发吃什么食物好
头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长。保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
速看
酒精中毒引起的脑萎缩有办法治吗?
你好!禁止喝酒,使用营养脑神经药物,同时补充能量和护肝治疗。
速看
多发性骨髓瘤在医院用完万柯之后回家,大夫嘱
根据您上述描述的情况不知道您有什么症状?在一个您不要随便自己用药,尤其是抗感染的药物?意见建议建议您进一步补充上述的问题,希望能够很好的帮助到您。
速看
一睡觉就做梦怎么办
当身体睡眠出现睡眠多梦的临床情况,考虑是神经衰弱或者是精神压力过大,以及身体脑部组织病变等引起的睡眠异常障碍表现,可以通过镇静安神,营养神经的方法治疗当时你出现睡眠障碍的临床情况。