你好,刚开始喂奶出现乳头皲裂很正常的,建议你每次喂奶后流一滴奶在乳头上以保护乳头。你好。坐月子期间每天在屋子里面不能出去外面,会上火的,出了月子,出去外面会好点的,然后多喝汤,让宝宝勤吸允,希望你能采纳,祝你健康。