心理分析:恩,根据你的陈述,你这是心理因素导致的,也是放了太多的关注和意识在这个问题上,就强化了不良感觉。应当重视自我心理调节。
心理指导:建议你可以服用像是逍遥丸等的中药来调理一下,平时多与人交流沟通,多参加一些轻松的活动,有利于保持愉悦的心理状态,有具体的烦心事时要学会诉说,尽量不要闷在心里。
祝健康。