您好,有很多人都出现过这个问题,可能是肾虚,吃点含蛋白质的东西,平常跑跑步就没事了。夜晚是人体器官新陈代谢旺盛的时您好期,这需要在睡眠中进行,熬夜导致肾不能很好进行排毒,容易导致肾虚,而且整晚下来坐着不动,血液不循环,所以会腰酸背痛,记得起来走两步,伸伸懒腰,活动一下手和脚。
谢谢。