吃什么食物会缓解植物神经紊乱

帕金森病是由脑部黑质的多巴胺神经细胞病变造成，老年痴呆症是由脑部颞叶海马病变引起的。帕金森病不会缩短人的预期寿命，但会使人慢慢丧失工作和生活能力。而且帕金森病早期进展很快，在发病的3年-5年可以进行药物治疗。

帕金森病人的饮食方面要多食富含纤维素和易消化，含有无机盐、维生素的食物，这里谷类，新鲜蔬菜和水果是好的选择。比如说草莓，草莓中富含黄酮类抗氧化剂花色苷，它能提高身体的灵活度，还有浆果，苹果，柑橘类水果等，而谷类中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等。

努力改善生活和工作环境，避免加重病情。多做体育锻炼，不要工作得太辛苦，避免容易引起恶化。当精神受到外界环境的刺激，或工作紧张、压力大、难以适应的时候可能导致疾病。

脑干出血人清醒后偏瘫病人的存活时间和护理、医疗质量以及病人自身体质有关，如果病人体质较好，而且采用规范性治疗，一般可以活3年-5年时间，但是如果病人合并有其他并发症，存活时间就会比较少了。

脑出血治疗及时，且恢复良好，是不影响寿命的，不用有心理压力。脑出血根据个体情况不同，恢复情况也各不同，病情控制稳定的话，一般不会复发。病人两年前脑出血康复，如果到现在没有其他症状出现，现阶段还要坚持康复训练，饮食清淡，戒烟戒酒，保持身心愉悦，防止再次出现脑出血。

目前一定要放松心情，平时注意多活动及加强锻炼才行，口服点谷维素及维生素B可能有效，必要加用点刺神经药物的基础上口服点调节胃肠的药物可能有作用。可以去正规或三甲医院检查治疗，在用药物治疗的同时，生活调养也很重要，多注意休息。作息要规律，营养要均衡。

可以通过中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药副作用小、标本兼治，平时注意自己的心理状态特别重要，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多到户外活动。

可以通过两方面来调节，一是吃一些药物，调节神经，而是通过运动疗法来调节，可以每天坚持一个小时的快步走，走路时候要将两臂尽量前后摆到最大的限度，这样在运动中可以集中精力，提高注意力，放松神经，也可以提高免疫力，对植物神经紊乱有很好的调理效果。

可以使用药物治疗，配合认知疗法，帮助病人对待事物有正确的看法，需要改变各种不正确的看法从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症等病人用来改善疾病的，应该注意一些合理的治疗。

可以挂神经外科。植物神经功能紊乱主要的原因是思想有压力，精神过度紧张所致。要适当的放松一下自己的情绪，不要有太大的思想压力。避免精神紧张，就没大问题的。进行体育锻炼，让身体疲惫，然后再多吃蔬菜，水果，多喝水，避免精神压力过大。