怎样保持一个身体和精神上的最佳状态？个人

你好，根据您的描述，一般的补血颗粒不会造成肥胖的。你这种情况我建议您运动起来，每天快步走5000步，同时饮食上要清淡，不要吃一些油腻大的食物，多吃些水果和蔬菜以上是对“吃完驴胶补血颗粒大腿和胯发胖请问和药有关系吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

最好是吃一些含铁质较高的食物如：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉、红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等。还要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，水果中含有丰富的维生素C和果酸，能促进铁的吸收。餐后不宜饮用浓茶，因铁与茶中的鞣酸结合生成沉淀，会影响铁的吸收。用铁锅烹调食物，对预防贫血大有益处。叶酸和维生素B12也是造血必不可少的物质，新鲜的绿色蔬菜、水果、瓜类、豆类及肉食中都含有丰富的叶酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。另外，补血在服用一些像体恒健铁之缘片之类的补血铁剂来补充，效果更佳。补血是一个长期的过程大概需要3个月到半年的时间。

你这个年龄来说呢，适当自慰也是没什么的，我们医生也是鼓励适当手淫缓解压力。指导意见建议你不要过分刻意担忧，引起的心理负担才是手淫最大的问题。

我不去评论真假或者好坏、但是如果你要达到排毒的效果、其实有很多方法、养成良好的排便习惯也是很重要的1．你可以喝一些蜂蜜水、有润肠通便的作用2．多吃纤维素含量高的食物3．多喝水、增加锻炼

您好，急性白血病的细胞分化程度较低，恶性程度较高，蔓延速度快，因此治疗要尽快，现在临床上多以化疗和中药含量为16.2%左右的人参皂苷Rh2（护命素）联合治疗，迅速杀灭扩散的细胞，激活机体免疫功能，降低变异的白细胞数量，增加正常白细胞的数量，提高免疫力，尽快治愈。祝顺利b3

这个一般就是有一些湿热的现像，可以吃一些龙胆泻肝丸，外用一些苦参洗液来清洗会好的。

根据你的叙述，有长期酗酒的病史，此种情况一般会引起肝硬化，导致凝血功能的异常，继而出现血尿，但是血尿还是最常见于泌尿系感染、结石及肿瘤。建议最好检查血常规及凝血功能，同时检查尿常规及泌尿系的彩超，待检查明确后再考虑下一步的治疗。

若穿鞋过紧导致的脚趾肿痛的话，建议您尽量穿宽松的鞋为好，尽量抬高患肢有利于恢复，服些舒筋活血止疼的药物，如芬必得，活血止痛胶囊等药物來加以缓解

你好：在健康检查中有很多人会检查出肺部钙化点。其实钙化点就是组织钙化的一种表现，有几种原因会造成组织钙化：1；感染和发炎后的痕迹。2：是代谢的产物。3：肿瘤生长过程中因炎性反应而形成的组织变化。肺部有钙化点多数是以前感染过肺结核没有出现肺结核的症状，但是肺部的炎症还是在非不留下了疤痕。以上是对“肺部钙化点是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，主要是颈椎小关节紊乱引起的压迫神经，就会引起手麻木，压迫到动脉就会引起头晕头疼，目前药物治疗都不是首选的。建议可以先针灸，牵引，效果一般都可以的，要是还没效果，可以配合做个小针刀，效果应该可以，一般一周一次，一般3次就应该有所改善的