脚骨折后锻炼每天炼多久？

你好，现在出现脖子部位疼痛，活动加重，这样情况考虑是急性颈部软组织挫伤，建议检查颈椎ct排除颈椎病可能性。治疗建议你颈椎牵引，局部热敷理疗，应用活血止痛膏药比如云南白药膏，服用活血化瘀止痛药物比如颈舒颗粒。平时需要多休息，不要长时间低头，平时多运动。,

此病有一定的补充微量元素的作用,对此微量元素缺乏症有一定的疗效。推荐你去专业的内分泌科检查一下,看看是否存在体内电解质及微量元素缺乏的情况,然后在医生的指导下选择合适的补剂。

补钙是现代人最为普遍的认知，孩子，老人都是重点补钙人群，骨折的病人也应该及时补充钙，促进患处的恢复.服用一般的钙片就可以了，主要包括骨头断的地方，尽量避免骨折移位，骨头一般都可以顺利愈合。多吃点新鲜的水果和蔬菜，适当补充优质蛋白，比如牛奶之类的，辛辣油腻刺激性食物少吃,

具体的药物应该在医生的指导下进行服药，千万不要擅自的服用任何药物，不然很有可能会因为药物不对症，造成疾病的加重，也有可能会引发身体其他病症的发生，这一类的患者应该避免剧烈运动，在饮食上也要多以清淡的饮食为主，不要吃油腻类的食物，控制好血脂。,

你好，很高兴为您服务。肌筋膜炎就是我们通常说的腰背部肌肉损伤。 凡是背部的肌肉都有可能会出现肌筋膜炎。肌筋膜炎其实肌肉表面的一层筋膜。平时起保护及肌肉的作用。但是如果过度活动，就会使基金膜和肌肉之间形成炎症，影响了腰背部活动。最常见发生炎症的肌肉是腰大肌。其实是背阔肌和斜方肌。s但其他肌肉也可能会出现。,

只是单纯想要了解一个髋关节置换手术，那么基本上是股骨头或者是髋关节位置的一个损伤，病变后置换，这个还是相对比较少的，相对来说，股骨头置换手术是比较多的，如果需要了解这个录像的片子，那么只能是专业的医学论坛上才有。而且这个是医学教材，一般很少外面会有。作为医生的角度只能是建议这个手术置换后还需要定期的复查，不要选择糖皮质激素。

据上所述，临床工作中骨折愈合一般需要三个月左右，下床活动多需要半年以后，建议定期复查治疗，在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养补充维生素微量元素等，按时复查治疗处理及康复锻炼身体。希望对你有帮助的。,

颈椎生理性曲度是属于正常生理现象，也就是正常人都有这一个弯曲度。如果这个生理弯曲度出现改变，表示不正常和不良饮食习惯，长期一个姿势等都有直接关系，有可能会压迫神经，导致双手麻木疼痛等症状，如果压迫血管，会引起头晕眩晕，恶心，呕吐等症状。应该避免枕头过高定期检查。

你好。股骨头坏死大多是外伤和长期使用糖皮质激素造成的，严重者可以采取人工关节置换的方法进行治疗。一般情况下，股骨头置换后可以使用20年左右。手术后患肢感觉冰凉，是神经受损造成的，是手术后正常的表现。对于您母亲的情况，手术后要注意休息，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。,

怀牛膝有很好的补肝肾，强筋骨，活血通经，利尿通淋的效果，一盘情况下是用来治疗腰膝酸痛，下肢酸软，痛经，产后血瘀腹痛，以及跌打损伤，咽喉肿痛的情况。一般情况下都是用怀牛膝来治疗关节炎和骨质增生的情况。怀牛漆一般的用量是五到12克，需要根据病情进行使用。,