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熬夜了怎么调养

我是一名学生,因为基础不好所以暑假总是熬夜,虽然我也知道熬夜不好但是总是放心不下学习,现在黑眼圈很重,皮肤也很差,鼻子经常很油,眼睛也很容易干涩,流泪,整个人看起来没精神,快开学了,该怎么调养一下?
提问时间:2020-03-09 02:28
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