病情分析:你好,乳腺增生它是于人体丘脑,垂体卵巢这一功能有关。也于人性格,精神状态有关。意见建议:你好,应该注意避免一些高危因素,患者要避免过度生气,情绪紧张,应该养成规律健康的生活作息,保证充足的睡眠。
这些不良的生活因素都会加重乳腺肿痛症状。改变自己的饮食习惯,防止肥胖,体重超重的朋友应该积极减肥,多吃蔬菜水果以及豆制品。