如果肾阳虚,目前人们最常见的补肾方法有食补和药补两种。一般情况下的强身健体,可以通过食补来进行补肾,多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。
但针对一些明确的病症,为了有更好的补肾治疗效果,可以口服金匮肾气丸、五子衍宗丸等进行药补治疗,它具有温肾助阳、益气健脾的作用,是补肾健脾的良方,在补肾精,益肾气的同时,兼有滋补养生的功效。
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