失眠老了会加速衰老,免疫力下降,内分泌失调,记忆力下降,三高等慢性疾病,长时间的睡眠不足,会增加心脏患病的风险,还会影响身体各个器官的修复的排毒,长期如此,会加大心脑血管疾病的发病率,诱发心梗,脑梗,更有“猝死的”风险。