你好,你目前是否是具有如下症状,比如食欲不振、脘腹胀满,大便常稀,爱吃热的食物。或同时伴有心烦、失眠、口干、口舌容易生疮等。
如果具有以上症状,饮食上就应该注意,多吃一些偏于健脾和温性的山药、大枣、扁豆、薏米仁以及葱姜、羊肉等,不要吃寒凉油腻和不易消化的食物等。