问题分析:你好,这种情况考虑和肾虚有关,建议平时多吃点温热食物的,如;狗肉等,可服用鹿角地黄丸,金匮肾气丸来治疗。
意见建议:不要睡得太迟,早上要早起,养成早睡早起的习惯,要多吃点新鲜蔬菜,以便营养均衡,祝你身体健康。