你好。女,26岁,小腿内侧被碰,出现瘀青并伴有硬包,你的情况考虑是软组织挫伤。,你的情况考虑是软组织挫伤,建议如果在24小时内可以用冰敷、如果超过24小时则可以进行热敷,都可以用活血化瘀的药物外擦,并加以按摩。
祝好。