病情分析:你好,正常的月经周期就是21-35天之间,平均是28天,所以提前一周和延后一周都是正常生理现象,推迟三天有黑色的分泌物考虑就是月经期要来了。
意见建议:建议医院妇科检查一下,注意休息,加强营养。饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和冰凉食物。注意保暖,避免着凉。
避免刺激性因素。避免疲劳。另外,经期不要受凉、不要涉冷水。