您好,很高兴为您答疑,根据您的描述,考虑可能由于近期视疲劳加体力透支,机体自行调节,通过睡眠恢复身体机能。建议您保持充足睡眠,心情舒畅,减少用眼时间,营养丰富,应该很快就能恢复的,希望有帮到您,祝生活愉快