病情分析: 您好,目前你的情况,考虑是消化不良引起,建议口服补脾益肠丸,整肠生治疗看看,效果很好,平时饮食注意,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。
意见建议:平时多吃含纤维多的食物(韭菜,芹菜,蒜苔,红薯,香蕉等),以增加大便体积,多喝水,少食辛辣刺激性食物;
多进行体育锻炼,促进肠蠕动;保持良好的心情。