健康指导:您好,石榴果实营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。石榴虽然好吃,但吃多了会上火,所以大便干燥不建议吃石榴。
建议吃点香蕉,多喝点水,如果比较严重,可以用雪花梨加蜂蜜一起熬水喝,效果非常好,供你参考。