你好,综合你的情况你现在怀孕二十周,走路后出现腹痛,提示有先兆流产的情况。你最好是尽可能的卧床休息,禁性生活,减少不必要的活动,在停经20-28周之间做四维彩超检查,排除胎儿发育畸形。
孕中期要注意补钙,饮食加强营养。