以前不晕车，现在有时晕车

1,个体差异.当传入的平衡刺激过分强烈时,如急刹车,剧烈旋转时,即使在平衡系统安全正常的状态下,也会让人感到头晕,这是正常的生理现象,片刻即可消失.但有些人这种耐受力差,对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应　2,睡眠差,过度劳累时容易发生　3,过饥过饱时亦易发生　4,患某些耳部疾病时可发生　5,车厢密闭使空气不流通,或某一些物质的气味刺激,如汽油等　6,看到汽车时,严重的产生了条件反射,看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车。

意见建议:　人体能判断方向和维持自身平衡,主要由皮肤浅感受器,眼睛,颈和躯体的深部感受器及内耳等共同负责,其中以内耳最为重要.内耳的半规管以及椭圆囊和球囊主要有平衡功能.半规管有三个,互相垂直,构成空间的三个面.它们接受外界的平衡刺激,通过前庭神经,传到大脑皮层的平衡中枢,来调节,管理平衡反应　最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐,并把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映,其他常用方法还有　1,常晕车者在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应　2,乘车前进食不过饱或过饥　3,乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好　4,可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重　5,呕吐时可服乘晕宁或胃复安等.精神紧张时可服镇静药,如安定等　6,平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫,如多做转头,原地旋转,翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解　7,在汽车踩油门,刹车,旋转时深吸气能减轻症状　8,穴位按摩.用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。