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运动减肥,这样有用吗?

您好,请问我早上空腹吃一个苹果,再吃早饭,中午吃完饭站一个小时后,再走1个小时,完了午睡,晚上9点了跳绳2000个。每天按时吃饭。
提问时间:2022-03-29 20:07
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