我长时间失眠手脚发麻之疼醒，失眠4,5年了，手脚发麻到有3年，平时吃饭很少但又老发胖

用热水泡脚有很多好处的。一、改善睡眠状况人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能每个人双脚上有60余个穴位均与全身器官有相应关系中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟然后保温30分钟这样可显着改善睡眠状况二缓解疲劳云南省中医学院专家说一般来说体温与血液循环有密切关系体温低血液循环也较低体温升高血液循环也随之旺盛当人体肉体疲劳时足部的血液循环更为不良更容易产生沉积物三、消除失眠症用43摄氏度的水浸泡双足30分钟能使血液中的乳酸降低而且足部有丰富的神经末梢和毛细血管用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用这种温热刺激反射到大脑皮层对大脑皮层起到抑制作用从而改善睡眠消除失眠症四、改善心脏功能热水足浴也使足部的血液流速和流量增加从而改善心脏功能降低心脏负荷促进新陈代谢通过热水足浴还可调节经络和气血同时足部血管扩张血容量增加从而使头部血流加快及时足量补充大脑所需氧气和营养物质

有功能性子宫出血的情况只是单纯的止血是不够的，还需要从根本上来治疗。功血的发生多与内分泌的异常等有关，还与精神过度紧张,环境和气候的改变,劳累,营养不良或代谢紊乱等等都是有关的。

你好，中医认为卵巢囊肿主要是由于气血亏虚，湿热邪气结聚所致，一般药物很难根治。西医主要采取手术治疗，会造成一系列后遗症。中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法，奇效实用，省钱方便。卵巢囊肿建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。这些传统中药配合使用可以彻底清除湿热邪气，消散郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，达到快速治疗卵巢囊肿的目的

你好，心理障碍是指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，是一个人表现为没有能力按照社会认可的适宜方式行动要培养兴趣，积极参加户外活动，学会交往，处理好人际关系。

你好，仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到瘦腰、保护背部和改善体态的效果。仰卧起坐的正确做法如下：身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定(例如由同伴用手按着脚踝，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。

你好，复方氨酚那敏颗粒属于西药复方制剂，感冒清热颗粒属于中成药制剂。都是可以用于感冒的治疗。其中，前者可以用于各种感冒的治疗。后者主要用于风寒感冒的治疗。建议你到医院呼吸内科就诊，在医生的指导下选择药物进行积极的治疗。祝你早日康复。

患了盆腔炎对于下腹疼痛较重及妇科检查盆腔炎症明显者,应用广谱抗生素如青霉素类,头孢菌素类,配合灭滴灵（甲硝唑）,于经净后静滴.如盆腔有肿块或炎症较重,经常反复发作者,可行手术治疗。此外,物理疗法如短波,超短波,红外线,药物离子透入等,能促进盆腔血液循环,有利于炎症的吸收,可选择应用.活血化瘀,清热解毒的中药也可酌情考虑

根据你的描述、考虑为、窦性心律不齐、是付交感神经过度兴奋、正常人常人有时科出现所致。1、去医院心内科进一步检查做心电图。2、口服：心得胺、谷维素、维生素B1。3、学习要自我减压。

你好，长时间低头的话容易导致颈椎疼痛和无力出现僵硬根据上述情况看多跟长时间低头有关系的，可以去医院骨科就诊，拍片检查一下颈椎，给予推拿理疗针灸对症治疗

由于面部的血管丰富，一旦运动就会扩张才会有上述表现的，指导意见属于个体差异与疾病是无关的，平时可以多洗冷水脸锻炼面部的毛细血管，或者是通过激光手术的方法治疗