根据以上问题提供的情况。如果是手腕的筋受伤了。最主要的是一期修复,并且牢固的石膏外固定,当然更要防止感染。然后加强营养,合理膳食,多食用胶原蛋白,比较丰富的食物。
比如猪蹄筋儿,牛蹄筋儿。新鲜的鱼肉,汤。以及多食用新鲜的水果青菜。