怎么能让自己不做噩梦

指导意见：你好，精子质量的标准　1.精液颜色：正常精液的颜色呈透明灰白色　2.精液量：正常男性每次排精量2ml～6ml　3.精液液化时间：经过5～30分钟会变成液体状态，4.精子密度：精子密度也是衡量精液正常与否的标准，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育　5.1小时存活率：排精后1小时内活动精子的百分比应≥60%　6.精子活力：精子活力分为四级　A级----快速直线向前运动　B级----慢速向前运动　C级----原地摆动　D级----不活动　7.畸形精子百分比　畸形精子也是常见的导致男性不育的因素。如果畸形率超过30%，则属于异常，可能会影响生育。以上就是常见的判断精子质量是否标准的方法，建议精子如果出现了异常的话要及时的去医院检查治疗。