你好!从描述来看是肝血不足,气滞血於等问题,所以治疗是养肝血,行气活血等来治疗指导意见参考治疗药物可以用四物汤适当加减来治疗,中成药可以用四物合剂,桂枝茯苓丸等药物来治疗,其他可以配合针灸,艾灸等方式来治疗,自己则注意保暖,适当的运动。